Mandi merupakan aktifitas sehari-hari yang mestinya kita kerjakan setiap hari, minimal 2 kali dalam sehari.
Teman biasanya mandi jam berapa?
Biasanya pagi hari sebelum berangkat aktifitas dan sore hari sepulang beraktifitas ya.
Apakah teman tahu, ada jam-jam di mana mandi dapat berdampak buruk bagi kesehatan? Jam-jam berapa saja, yuk kita bahas.
1. Di sekitar pukul 15.00
Saat jam menunjukkan pukul 15.00, ternyata suhu tubuh kita sedang cenderung dalam kondisi yang panas. Jika kita kemudian tetap mandi di jam tersebut demi mengatasi rasa gerah, maka tubuh akan terasa lebih lelah dari sebelumnya.
2. Setelah maghrib
Banyak orang yang mandi setelah maghrib atau sekitar pukul 18.00 hingga 19.00 karena baru sampai di rumah setelah melakukan perjalanan dari tempat kerja. Sayangnya, menurut pakar kesehatan, di jam-jam tersebut jantung berada dalam kondisi lelah dan lemah sehingga bisa membahayakan kesehatan jika kita mandi, khususnya mandi dengan air dingin.
3. Mandi terlalu malam
Jika kita mandi setelah pukul 19.00 atau lebih malam, suhu udara yang lebih dingin membuat kita bisa mengalami kedinginan setelah melakukannya dan akhirnya membuat kita mudah jatuh sakit.
Pakar kesehatan lebih merekomendasikan waktu mandi yang ideal seperti saat pagi hari yang bisa membuat tubuh lebih segar, awet muda, dan membuat daya tahan tubuh meningkat. Selain itu, ada baiknya kita mandi di sore hari sebelum waktu maghrib yang jauh lebih baik bagi kesehatan tubuh dan meningkatkan kekebalan tubuh.
Dengan adanya fakta ini, ada baiknya kita tidak mandi terlalu siang atau terlalu malam karena kurang baik bagi kesehatan tubuh.
Emm..apa mending gak mandi aja?
