Salah satu aspek yang berbahaya dari hipertensi justru datang dari si Penderita sendiri, banyak orang yang tidak menyadari menderita hipertensi karena tidak pernah memeriksakan tekanan darahnya. Oleh sebab itu penyakit hipertensi sering disebut juga dengan silent disease karena penderita biasanya tidak tahu bahwa tubuhnya memiliki tekanan darah tinggi.
Salah satu penyakit yang dapat timbul karena hipertensi yaitu stroke, orang-orang di Indonesia masih suka mengabaikan pengendalian tekanan darah tinggi atau hipertensi yang merupakan faktor risiko yang mendominasi terjadinya stroke. Padahal dengan pengecekan tekanan darah secara rutin, hipertensi bisa terkontrol sehingga tidak memicu timbulnya stroke.
Hipertensi sebetulnya bisa dicegah dengan mengurangi konsumsi makanan asin. Kebiasaan mengonsumsi makanan asin bisa meningkatkan risiko hipertensi 3 sampai 4 kali dibandingkan orang yang tak mengonsumsi makanan asin. Tentunya ditambah juga dengan rutin melakukan aktivitas fisik, berhenti merokok, menjaga asupan makanan, cukup istirahat dan menghindarkan diri dari stres.
Jika dibutuhkan, penderita hipertensi juga dapat menkonsumsi obat-obatan untuk menurunkan tekanan darah. Ada baiknya jika sebelumnya berkonsultasi dengan dokter terlebih dahulu sebelum kita mencoba menangani hipertensi dengan obat-obatan tertentu.
