[social] [social_icon link="https://twitter.com/ATFG8" title="Twitter" type="twitter" /] [social_icon link="https://www.facebook.com/atfg8/" title="Facebook" type="facebook" /] [social_icon link="https://www.instagram.com/atfg8therapy/" title="Instagram" type="instagram" /] [social_icon link="https://www.youtube.com/atfg8therapy" title="Youtube" type="youtube" /] [/social]

Tahukah Hal Apa Yang Membahayakan Kesehatan Selain Merokok? WASPADAI Berdiri Terlalu Lama!

0

    Ada sebuah penelitian dari American Journal of Epidemiology yang menyebutkan bahwa berdiri terlalu lama bisa meningkatkan risiko serangan jantung hingga dua kali lipat. Bahkan menurut penelitian tersebut, efek buruk yang dihasilkan setelah berdiri terlalu lama sama parahnya dengan merokok satu batang setiap hari.

    Penelitian yang telah dilakukan selama 12 tahun ini pun menyebutkan jika berdiri terlalu lama dapat menimbulkan sakit pada area punggung dan meningkatkan tekanan pada pembuluh darah, yang akan berdampak pada kesehatan jantung.

    Insiden serangan jantung yang terjadi pada orang yang  terlalu sering berdiri amat mirip dengan serangan jantung pada orang yang sering merokok dan obesitas. Ini tentunya merupakan kabar kurang menyenangkan bagi banyak orang. Karena tentunya sudah pasti banyak dari saudara, teman, atau orang terdekat kita yang menghabiskan waktu kerja dengan berdiri. Ada petugas keamanan, pegawai bank, perawat, operator pom bensin dan masih banyak lagi yang lainnya.

    Tubuh manusia sebenarnya tidak disarankan untuk berdiri lebih dari 5 jam dalam sehari, jika lebih dari 5 jam maka efek negatifnya sangat mungkin akan terasa dalam jangka panjang. Alangkah lebih baik jika memang pekerjaan mengharuskan kita untuk berdiri lama, sempatkan untuk duduk sesekali agar resiko penyakit dapat dihindari.

Leave A Reply

× How can I help you?